23/2/27(月)日記

■朝ジャーナリング

・断固たる決意。

・悩みながら動く、足掻き続ける。

■今日の行動

・会社へ出勤。

・仕事で思い切って「やめる」という選択肢をとった。心が軽くなった。

■今日のふと思った事

・気分が落ちる時

　→勤め仕事の割合が多い。

　→ゴールに進んでない時。

　→動画やってない。

　→不健康ば食事をとった時。

　→運動してない時。