【スケジュール】
３：４５ 起床
３：４５〜4：４０ 準備、メモ書き
４：４０〜５：２０ RUN
５：２０〜７：３０ 朝ごはん、準備
７：３０〜７：４５ 皿洗い、植物に水やり
７：４５〜９：００ 動画編集
９：００〜１２：００ 在宅勤務
１２：００〜１２：２５ RUN
１２：２５〜１２：４５ シャワー、昼ごはん
１２：４５〜１８：３０ 在宅勤務
１８：３０〜１９：５０ 入浴
１９：５０〜２０：００ 夕食
２０：００〜２０：３０ 子供とのふれあい
２０：３０〜２１：００ 寝かしつけ
２１：００〜２２：００ 洗濯物たたみ、洗濯乾燥セット、コーヒー入れ
２２：００〜２２：３０ 日記、就寝
【感想】
・朝のRUN中にトイレに行きたくなりました。大の方です。
大なので家でしたいと思い我慢しながら走り続けていたのですが、もうすぐ家というところで強烈な便意に襲われました。
絶対に漏らさないという決意で便意と闘いながら家まで歩きました。
流石に走れませんでした。
「絶対に漏らしたくない、漏らしたら恥ずかしい、漏らしたら大変なことになる、絶対に嫌だ」と強く思い、肛門を引き締め続けました。
その時にふと思ったのが、嫌だとかこうなりたくないとかそういう気持ちからくるパワーは凄まじいものがあるなと思いました。
案の定、下痢でして、強烈な便意だったのですが絶対に嫌だという気持ちでなんとか乗り切りました。
この嫌だという気持ちを原動力を何かの目標達成に活用できるようなマインドセットをしてみてはどうかと思いました。
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