二日酔い

今日は二日酔いの状態でスタート。前日の歓迎会で飲んだお酒によるものだが、毎回「飲み過ぎない！」「お酒と同じくらい水を飲む！」など自分に言い聞かして臨むものの、飲み始めると見事に忘れてしまいます。二日酔いの良くないところは、体調が悪いのは当然ながら悪いところなのだが、それにより1日を無駄にしてしまうところが良くない。

最近思うのは「飲み過ぎない！」というのは無理だから、「飲んだ上で翌日にお酒を残さない」対策をいかにできるかが大事だと思っている。翌日にお酒を残さない方法で一番良いと思っていることは「大量に水を飲む」ことだ。