インプットのシャワー行動

◾️本日のスケジュール

〜５：３０　起床

〜７：３０　朝食・準備

〜８：４５　二日酔いでダウン

〜９：００　在宅勤務の準備

〜１２：００　在宅勤務

〜１２：３０　RUN

〜１２：４５　昼食（マグロ丼※ご飯少々）

〜１７：３０　在宅勤務

〜１９：００　コーチング

〜２０：００　夕食&お風呂

〜２０：３０　子供達と寝る準備

〜２１：００　寝かしつけ

〜２２：００　洗濯物などの片付け

〜２２：３０　就寝

◾️感想

・何事もこだわりを持って取り組むことで、高いモチベーションにつながると思う。

・自我と人生を切り分ける。

・コーチングで行動につながるアドバイスを頂けた。私は行動できていない理由を明確にしてくれた。インプットの量が少なすぎて行動すべきことがわからない状態でした。この一ヶ月間インプットのシャワーを浴びることにいたします。

◾️今日頑張れたこと

・二日酔いだったけど昼に走れたこと。

・コーチングで素直に喋れたこと。